Hoitokulma Ilona

KH, Minna Kuusikoski, 045 - 120 6963

Kinesioteippauksen hyötyjä

Hyvä välihoito eli rentouttava ja kipua helpottava teippaus hierontojen välillä esim. ristiselässä tai niska-hartiaseudulla.

Asentoteippaus esim. hartioiden pyöristyessä eteenpäin tukee myös rentouttavaa teippausta

”Kipukukkanen” esim. lonkan alueella


Aktivoiva teippaus

Nestettä poistava teippaus esimerkiksi nyrjähdyksiin tai leikkausten jälkitilaan vauhdittamaan nestekiertoa.

kinesio

Näihin kannattaa kokeilla:

  • Jännetupen tulehdus
  • Tenniskyynärpää
  • Kantapään ”luupiikkiin” ( myös venymättömällä teipillä kannattaa kokeilla, vielä tukevampi)
  • Niska-hartiaseutu
  • Ristiselkä ja pakarakireydet
  • Erilaiset teippaukset jalkojen alueella.